A delegação Norte da Junta de Freguesia da Póvoa de Varzim, na Praça Luís de Camões, vai receber até ao final de novembro quatro palestras dedicadas à saúde mental. A iniciativa ‘Cultiva a Mente’ pretende aumentar a consciência social sobre esta temática e dar a conhecer técnicas para lidar com a ansiedade.
A primeira palestra está marcada já para sexta-feira, 13 de outubro. Será dinamizada pela psicóloga Cátia Molho e terá como mote ‘Saúde Mental: A saúde do corpo começa na mente’.
As próximas palestras debruçam-se sobre os temas ‘Desconstruindo a Parentalidade: A importância de dormir bem’ (27 de outubro, por Helena Costa), ‘O Poder da Inteligência Emocional: ‘Eu’ e as minhas emoções’ (17 de novembro, por Marisa Costa) e ‘Ansiedade e Stress: Mais conexão e menos pressão’ (30 de novembro, por Cátia Molho).
Todas as sessões têm início às 21h15. A inscrição é gratuita, mas obrigatória.
