A Biblioteca Municipal José Régio, em Vila do Conde, volta a acolher a recolha de sangue esta sexta‑feira, 9 de janeiro, entre as 14h e as 19h. A iniciativa, promovida pelo Instituto Português do Sangue e da Transplantação em colaboração com a autarquia, pretende assinalar o início do novo ano com um gesto solidário que continua a ser fundamental para garantir respostas em situações de emergência e tratamentos hospitalares.
Doar sangue é um ato simples, seguro e capaz de salvar vidas, mas a participação está limitada a quem cumpra os requisitos: ter entre 18 e 65 anos (ou até aos 60 no caso da primeira doação) com peso igual ou superior a 50 quilos e hábitos de vida saudáveis.
Lembre-se que antes da dádiva, deve reforçar a hidratação com líquidos como água ou chá no dia anterior e no próprio dia, evitar grandes períodos de exposição solar, e não fazer uma refeição abundante previamente à doação (mas deve comer alguma coisa).
