Exagerou nas festas de final de ano? O sumo detox é uma excelente opção para desinchar, eliminar toxinas, além de fortalecer o sistema imunológico. Rápido e de fácil preparo, essa receita é um super aliado para a limpeza do organismo.
Ingredientes:
300 ml de água de coco ou de chá de cavalinha
1 folha de couve
1 pedaço pequeno (5g) de gengibre
1 maçã ou duas fatias de abacaxi
1 limão
1 colher de chá de chia
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.